С чем поможет:
Повышенная тревожность, постоянное чувство беспокойства,панические атаки, фобии (страхи), потеря интереса к жизни, хроническая усталость, апатия, ухудшение настроения, ощущение тоски и безнадежности, отсутствие радости и удовольствия от жизни, выраженные колебания настроения, синдром эмоционального выгорания, бессонница, трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения, агрессия, труднопереносимые чувства (стыд, вина, обида, ненависть, гнев, бессилие, беспомощность, ревность, зависть и др.); трудности в понимании и выражении эмоций, непонимание своих желаний, чувство пустоты, навязчивые мысли, действия и ритуалы, повторяющиеся жизненные сценарии, ситуации или сны, переживание утраты (смерть близкого, потеря работы, места жительства, расставание, измена, развод и пр.), психосоматические расстройства (например, проблемы с ЖКТ, головные боли, вегетососудистая дистония), не имеющие четкой медицинской причины