Проблемы со сном

Расстройство сна – это достаточно  распространенное расстройство, негативно влияющее на психологическое состояние человека. Причины нарушения сна чаще всего либо спровоцированы какими-либо стрессовыми ситуациями, либо возникают на фоне соматических заболеваний и употребления психоактивных веществ. Симптомы нарушения сна – это трудности засыпания, сонливость днем, частые пробуждения, нарушение цикла сон-бодрствование. Это серьёзное расстройство, которое может свидетельствовать о нестабильных  процессах, происходящих в психике человека и его физическом состоянии. При появлении первых симптомов данного расстройства необходимо своевременно начинать соответствующую терапию с целью предотвращения более серьезных расстройств психики человека и более тяжелых расстройств сна.