Психотерапевтический центр "МЦ ОРАНТА"
Лицензия: Л041-01137-77/00738125
м. Смоленская (6 мин пешком), во дворе в арку
Психотерапевтический центр "МЦ ОРАНТА"
Лицензия: Л041-01137-77/00738125
м. Смоленская (6 мин пешком), во дворе в арку
Психологический кризис определяется как серьезное состояние, вызванное резкими, неприятными и стрессовыми для человека изменениями в жизни.
Жизненный путь человека часто ассоциируют с неким поступательным движением, к примеру, как с путешествием по реке, когда моменты спокойствия и медленного течения чередуются с неожиданными поворотами и проливами. Вопросы как жить, кто будет разделять наш путь, какой след оставить, занимают нас. В реальности мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые резко выделяются, выходя за рамки обычной жизни. В эти моменты наши чувства достаточно разнообразны – возникает обида, чувство вины, страх, отчаяние, чувство одиночества и отсутствие надежды. Мы оказываемся в сложной ситуации и состоянии, которое и называем кризисом.
Знакомо ли вам чувство беспричинной тоски и отчаяния, когда перестаешь получать удовольствие от привычных вещей, испытываешь апатию, ощущаешь одиночество и ненужность?
Они разнообразны, различной продолжительности (от нескольких секунд до часов), могут включать в себя соматические (телесные) проявления (затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, боль в области сердца, ощущения “кома” в горле, в груди, озноба, жара, дрожи
Каждому из нас знакомо состояние усталости. Высокий ритм жизни, интенсивная работа, эмоциональные переживания, информационная перегрузка часто приводят к тому, что наши резервы сил и энергии истощаются, мы становимся менее продуктивными, чувствуем слабость, снижается память и активное внимание.
