График работы:
пн-вс: 10:00 - 21:00
Лицензия:
Л041-01137-77/00738125
м. Смоленская (6 мин пешком),
во дворе в арку
Изображение от freepik
06.07.2026
160
5 мин

Аноргазмия у женщин: мифы, причины и эффективные психотерапевтические методы

Аноргазмия — это не приговор и не признак «поломки». Это распространённое состояние, с которым сталкивается каждая третья женщина в разные периоды жизни. Оно может быть временным или устойчивым, возникать только с партнёром или сохраняться даже при самостимуляции.

Изображение от freepik
03.07.2026
167
9 мин

Как распознать токсичные отношения и выйти из них без чувства вины

Отношения – это не просто факт совместной жизни, регулярных встреч или общего быта. С точки зрения семейной психологии, отношения являются живой, динамичной системой, где двое (или несколько) человек взаимно влияют друг на друга, обмениваются эмоциями и создают общее психологическое пространство.

30.06.2026
167
8 мин

«Синдром отличника» у взрослых: хроническая усталость от достижения

В современной клинической практике и психотерапии «синдром отличника» не классифицируется как изолированная нозологическая единица. Его принято рассматривать как устойчивую, дезадаптивную форму перфекционизма.

26.06.2026
176
4 мин

Цифровой детокс: реальные стратегии снижения экранного времени

Многие из нас регулярно задумываются о том, чтобы меньше времени проводить, глядя в телефонный экран, но каждый раз привычка оказывается сильнее. Постоянный поток уведомлений создает “дофаминовую петлю”, вызывая зависимость и тревожность.

19.06.2026
181
8 мин

Как строить здоровые границы в семье с родителями (сепарация во взрослом возрасте)

Одной из наиболее деструктивных причин формирования стойких невротических, тревожно-фобических и соматоформных феноменов является незавершенный процесс сепарации (психологического отделения) индивида от родительской семьи.

17.06.2026
423
3 мин

Как подготовиться к первой встрече с психотерапевтом и что ожидать

Человек, впервые идущий к психотерапевту, часто чувствует себя растерянным, потому что не знает, что можно ожидать от первого приема, а информация от знакомых или в интернете часто противоречива. Да и если вновь есть необходимость обратиться к психотерапевту, особенно к новому, спустя несколько лет от предыдущего визита, может возникнуть ряд вопросов, вызывающих беспокойство перед приемом.

Изображение от pch.vector на Magnific
15.06.2026
167
6 мин

Расстройства пищевого подведения у взрослых: почему не только подростковая проблема

В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) расстройства пищевого поведения (РПП) относятся к группе психических расстройств, связанных с нарушением приема пищи. Они характеризуются искаженным восприятием своего тела, патологическим контролем веса и угрожающими здоровью ограничениями, очищениями или перееданиями.

Изображение от freepik
13.06.2026
259
6 мин

Стыд как скрытый механизм многих психологических проблем

Если вы когда-либо чувствовали, что не соответствуете чьим-то ожиданиям, что с вами что-то «не так», вы «недостаточно хороши», или ловили себя на желании буквально исчезнуть, раствориться в воздухе после неловкой ситуации – вы сталкивались со стыдом.

Изображение от gstudioimagen1 на Magnific
09.06.2026
163
6 мин

Психические нарушения в позднем возрасте: чем отличается депрессия от деменции и делирия

Старение головного мозга — многогранный биологический процесс, сопровождающийся перестройкой нейрональных сетей, снижением синаптической пластичности и истощением метаболических резервов. В геронтопсихиатрической практике клиницисты чаще всего сталкиваются с триадой расстройств: депрессией, деменцией и делирием.

Изображение от macrovector на Magnific
03.06.2026
167
9 мин

Обсессивно-компульсивное расстройство: чем оно отличается от «любви к порядку»

В современной культуре понятия «перфекционизм», «любовь к порядку» и «ОКР» часто используют как синонимы.

Изображение от freepik
30.05.2026
153
6 мин

Психотерапия для людей с хронической самокритикой и внутренним критиком

В этой статье мы подоробнее расскажем о феномене самокритики, предпосылках, анализе и терапии.

27.05.2026
139
8 мин

Эмоциональное выгорание вне работы: как истощение проявляется в личной жизни

Синдром эмоционального выгорания традиционно рассматривается клинической медициной исключительно в рамках профессиональной деятельности, особенно в сферах с высокой плотностью интерперсональных контактов.

Психотерапевтический центр ОРАНТА Написать в MAX.RU ПроДокторов - Психотерапевтический центр «Оранта», Москва